如果要評(píng)選女性朋友最討厭的安慰話，“多喝水”一定榜上有名~在很多人眼里，“多喝水”簡(jiǎn)直和“重啟試試”一樣是萬(wàn)能句式!

但很少人知道，純凈水、礦泉水、飲用天然水、自來(lái)水……到底該喝哪個(gè)水?到底什么水最適合我們?nèi)粘ｏ嬘媚?咱們一起來(lái)看看

純凈水，指以符合我國(guó)生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水為原料，通過(guò)電滲析法、離子交換、蒸餾法及其他適當(dāng)?shù)募庸し椒ㄖ频玫模芊庥谌萜髦星也缓魏翁砑游锟芍苯语嬘玫乃?

可以這么認(rèn)為：純凈水里只有水，基本沒(méi)有其他物質(zhì)。也正因如此，很多人有這樣的擔(dān)憂純凈水缺乏礦物質(zhì)，長(zhǎng)期喝會(huì)不會(huì)導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏，影響健康?其實(shí)這種擔(dān)憂完全沒(méi)有必要，因?yàn)槿嗣刻斐撕人€需要吃食物。而我們?nèi)梭w必需的礦物質(zhì)的主要來(lái)源就是食物，均衡飲食完全可以保證礦物質(zhì)的攝入量。礦泉水是從地下深處自然涌出的或者是經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水，含有一定量的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w，一般不經(jīng)過(guò)人工處理，所以對(duì)水質(zhì)要求較高。

也就是說(shuō)：礦泉水中除了水，還有其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。我很喜歡喝礦泉水呢，因?yàn)榈V泉水富含礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體對(duì)礦物質(zhì)的需求。其實(shí)想靠喝礦泉水來(lái)補(bǔ)充礦物質(zhì)，這種想法很天真。因?yàn)榈V泉水中的礦物質(zhì)含量其實(shí)很低。

我們一起來(lái)看看牛奶與礦泉水的成分對(duì)比，牛奶礦泉水由數(shù)據(jù)看出，喝一瓶礦泉水所含的鈣質(zhì)估計(jì)都沒(méi)有喝一口牛奶的含鈣量多。成年人每天需要攝入800毫克的鈣，假設(shè)礦泉水中的鈣含量為50毫克/升，那我們每天需要喝16升的礦泉水。(6瓶最大裝的可樂(lè))所以，補(bǔ)充礦物質(zhì)這件事還是交給每天所吃的食物吧

飲用天然水，指經(jīng)過(guò)最小限度處理的自然水，或者是地下形成的泉水、自流井水等。飲用天然水在經(jīng)過(guò)處理之后，去除了水中的有害物質(zhì)，保留了微量元素和礦物質(zhì)。

目前很多人對(duì)飲用天然水的認(rèn)知是這樣的飲用天然水熱銷的關(guān)鍵在于其選取優(yōu)質(zhì)天然水源，富含豐富的礦物質(zhì)及微量元素，呈天然弱堿性，適合長(zhǎng)期飲用。事實(shí)上真的如此嗎?前面我們已經(jīng)說(shuō)過(guò)了靠喝水補(bǔ)充礦物質(zhì)并不靠譜。

那么酸堿平衡之說(shuō)呢?人體內(nèi)有一個(gè)保持酸堿平衡的穩(wěn)定系統(tǒng)：酸堿緩沖體系，人體會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿度，使酸堿度維持在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi)。

我們的人體可是一臺(tái)構(gòu)造精密，且會(huì)自我調(diào)節(jié)的機(jī)器。不會(huì)因?yàn)楹赛c(diǎn)水、吃點(diǎn)東西，就會(huì)改變我們體內(nèi)的酸堿度，而且酸堿體質(zhì)也被證實(shí)是偽科學(xué)。

正常情況下成人一天至少保證8杯水。其實(shí)總的來(lái)說(shuō)，喝水只要喝干凈的，衛(wèi)生的都是可以的，小編在這幾種水質(zhì)里面比較鐘情喝純凈水的，但是在選擇哪個(gè)品牌的自動(dòng)售水機(jī)上，小編認(rèn)為是一個(gè)大問(wèn)題，因?yàn)槭忻嫔线@樣的公司太多，要選擇正規(guī)專業(yè)的企業(yè)非常重要，小編經(jīng)過(guò)一番走訪調(diào)查，終于找到深圳市金利源凈水設(shè)備有限公司，這是一家專業(yè)做凈水設(shè)備的公司，金利源作為生活飲用水終端凈水設(shè)備的研發(fā)、制造、銷售于 一體的水處理高科技企業(yè)，一直致力于給客戶提供優(yōu)質(zhì)的水為目標(biāo)，公司精于過(guò)濾材料、工藝的研發(fā)、優(yōu)化組合，生產(chǎn)的家用、商用凈水機(jī)，采用目前先進(jìn)的超濾和反滲透技術(shù)，能全方位解決家庭及單位的飲用水問(wèn)題。凈水器設(shè)備以改善水質(zhì)、服務(wù)社會(huì)為使命，專注凈水行業(yè)，力爭(zhēng)讓中國(guó)乃至全世界的消費(fèi)者都用上優(yōu)性價(jià)比的凈水機(jī)。

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